Við­burð­ir og nám­skeið

Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu. 

Er ekki kjörið að hnýta sínar eigin flugur?

Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu. 

Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu. 

Vikulegar göngur í samvinnu við Ferðafélag Íslands þar sem fléttaðar eru ýmiskonar fróðleikur um náttúru og sögu.

Er ekki kjörið að hnýta sínar eigin flugur?

Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu. 

Á námskeiðinu verður fjallað  um hvernig áföll og langvarandi streita geta mótað heila og taugakerfi okkar.

Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu. 

Vikulegar göngur í samvinnu við Ferðafélag Íslands þar sem fléttaðar eru ýmiskonar fróðleikur um náttúru og sögu.

Er ekki kjörið að hnýta sínar eigin flugur?

Qigong er forn kínversk heilsuæfing. Iðkun þess getur verið með ýmsu móti, s.s. sitjandi/standandi æfingar, flæðandi mjúkar hreyfingar og hugleiðsla.

Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu. 

Á námskeiðinu verður fjallað  um hvernig áföll og streita geta mótað og haft áhrif á heila og taugakerfi okkar. 

Ráðgjafi frá Krabbameinsfélaginu býður upp á gjaldfrjáls viðtöl á Austurlandi dagana 7.-9. maí, næstkomandi.

Ritsmiðja fyrir skúffuskáld. Við hugsum öll í sögum og ef til vill geta frásagnir og myndlíkingar endurbyggt laskaða sjálfsmynd eftir áföll.

Ráðgjafi frá Krabbameinsfélaginu býður upp á gjaldfrjáls viðtöl á Austurlandi dagana 7.-9. maí, næstkomandi.

Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu. 

Ráðgjafi frá Krabbameinsfélaginu býður upp á gjaldfrjáls viðtöl á Austurlandi dagana 7.-9. maí, næstkomandi.