Við­burð­ir og nám­skeið

Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu. 

Námskeið fyrir einstaklinga sem glíma við fylgikvilla sem ýmist má rekja til krabbameinsins eða ­krabbameinsmeð­ferðar­innar.

Hvernig má koma auga á streituviðbrögð og langvarandi kvíða? Hagnýt bjargráð til að takast á við kvíða og streitu í daglegu lífi.

Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu. 

Netnámskeið um málefni einstaklinga sem lifa með stóma.

Námskeiðið er samvinnuverkefni milli Krabbameinsfélagsins og Landspítalans og er ætlað konum sem greinst hafa með með brjóstakrabbamein og lokið meðferð.  

Vikulegar göngur í samvinnu við Ferðafélag Íslands þar sem fléttaðar eru ýmiskonar fróðleikur um náttúru og sögu.

Er ekki kjörið að hnýta sínar eigin flugur?

Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu. 

Námskeið fyrir einstaklinga sem glíma við fylgikvilla sem ýmist má rekja til krabbameinsins eða ­krabbameinsmeð­ferðar­innar.

Hvernig má koma auga á streituviðbrögð og langvarandi kvíða? Hagnýt bjargráð til að takast á við kvíða og streitu í daglegu lífi.

Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu. 

Vikulegar göngur í samvinnu við Ferðafélag Íslands þar sem fléttaðar eru ýmiskonar fróðleikur um náttúru og sögu.

Er ekki kjörið að hnýta sínar eigin flugur?

Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu.