Viðburðir og námskeið
Opnir tímar í Jóga Nidra, alla þriðjudaga
Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu.
Opnir tímar í Jóga Nidra, alla fimmtudaga
Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu.
Fluguhnýtingar alla mánudaga
Er ekki kjörið að hnýta sínar eigin flugur?
Qigong (1/3)
Qigong er forn kínversk heilsuæfing. Iðkun þess getur verið með ýmsu móti, s.s. sitjandi/standandi æfingar, flæðandi mjúkar hreyfingar og hugleiðsla.
Opnir tímar í Jóga Nidra, alla þriðjudaga
Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu.
Qigong (2/3)
Qigong er forn kínversk heilsuæfing. Iðkun þess getur verið með ýmsu móti, s.s. sitjandi/standandi æfingar, flæðandi mjúkar hreyfingar og hugleiðsla.
Óttinn við að endurgreinast (1/2) - á netinu
Óttinn við að greinast aftur með krabbamein er mjög algengur meðal fólks sem lokið hefur krabbameinsmeðferð.
Opnir tímar í Jóga Nidra, alla fimmtudaga
Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu.
Fluguhnýtingar alla mánudaga
Er ekki kjörið að hnýta sínar eigin flugur?
Qigong (3/3)
Qigong er forn kínversk heilsuæfing. Iðkun þess getur verið með ýmsu móti, s.s. sitjandi/standandi æfingar, flæðandi mjúkar hreyfingar og hugleiðsla.
Opnir tímar í Jóga Nidra, alla þriðjudaga
Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu.
Óttinn við að endurgreinast (2/2) - á netinu
Óttinn við að greinast aftur með krabbamein er mjög algengur meðal fólks sem lokið hefur krabbameinsmeðferð.
Opnir tímar í Jóga Nidra, alla fimmtudaga
Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu.
Fluguhnýtingar alla mánudaga
Er ekki kjörið að hnýta sínar eigin flugur?
Opnir tímar í Jóga Nidra, alla þriðjudaga
Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu.
Betri rútína, betri svefn, betri líðan (1/5)
Fimm vikna námskeið þar sem lögð er áhersla á að bæta svefnrútínu, stuðla að góðum svefnvenjum og þar með betri svefni og líðan.
Opnir tímar í Jóga Nidra, alla fimmtudaga
Opnir tímar í Jóga Nidra, djúpslökun og hugleiðslu.
Að mæta sér með aukinni sjálfsmildi (1/5)
Námskeið á netinu þar sem áhersla er lögð á að þjálfa samkennd í eigin garð og mæta sér með aukinni sjálfsmildi.
Betri rútína, betri svefn, betri líðan (2/5)
Fimm vikna námskeið þar sem lögð er áhersla á að bæta svefnrútínu, stuðla að góðum svefnvenjum og þar með betri svefni og líðan.
Að mæta sér með aukinni sjálfsmildi (2/5)
Námskeið á netinu þar sem áhersla er lögð á að þjálfa samkennd í eigin garð og mæta sér með aukinni sjálfsmildi.