Núvitund og samkennd í eigin garð (2/4)
Á námskeiðinu verða kenndar ýmsar grunnæfingar í núvitund og samkennd, auk fræðslu, umræðna og heimaverkefna.
Við lærum að tileinka okkur leiðir til að sýna okkur meiri mildi og skilning þegar eitthvað bjátar á í stað gagnrýni.
Námskeiðið er í fjögur skipti í húsnæði Krabbameinsfélagsins, Skógarhlíð 8, 1. hæð. Leiðbeinandi er Anna Dóra Frostadóttir, klínískur sálfræðingur.
Skráning á radgjof@krabb.is eða í síma 800 4040. Ekkert þátttökugjald.